TREENINGPLAAN

 
Esmaspäev
23. sept
Teisipäev
24. sept
Kolmapäev
25. sept
Neljapäev
26. sept
Reede
27. sept
Laupäev
28. sept
Pühapäev
29. sept
7
8
Hommikutreening
Ringtreening - asendab Karl Sasi
bodyART® Training
Tabata
9
10
11
12
Joogavõimlemine
Kõht/selg/tuhar
Venitamine
Ringtreening
Rullitund
bodyPUMP® - asendab Elisabeth Kelner
bodyBALANCE
13
Venitamine
14
15
Titaga trenni
Titaga trenni
16
Ringtreening
Pilates
Tabata
Algaja ABC
Seljatreening
Ringtreening
17
Mash It Up® Fitness
Retroburn
Nike Training Club ENDURANCE
bodyPUMP®
Ashtanga English
LatinFit
bodyBALANCE®
bodyPUMP® - asendab Elisabeth Kelner
18
bodyPUMP®
Yin jooga English
bodyART® Training
Zumba® Fitness
Mash It Up® Fitness
Nike Training Club STRENGTH
Joogavõimlemine - asendab Ave Auser
19
Jumping® Fitness
Hot Brazilian Booty Lift
Yin jooga
Jumping® Fitness
20
21
22