TREENINGPLAAN

 
Esmaspäev
17. juun
Teisipäev
18. juun
Kolmapäev
19. juun
Neljapäev
20. juun
Reede
21. juun
Laupäev
22. juun
Pühapäev
23. juun
7
8
Ringtreening
Ringtreening
Joogavõimlemine (45 min)
OLEME SULETUD
9
10
11
12
Joogavõimlemine (45 min)
Välitreening
Joogavõimlemine (45 min)
Välitreening - asendab Agnes-Gertrud
TABATA
13
14
15
16
deepWORK®
Ringtreening
Mash It Up
SummerFit - asendab Agnes-Gertrud
Nike Training Club Strength
17
BODYPUMP® + Venitus
Step Intervall
BODYPUMP® + Venitus
Joogavõimlemine - asendab Agnes-Gertrud
18
Yin jooga
19
Latin Fit
20
21
22

Prinditav tunniplaan

Kui rühmatreeningul on kohal üks inimene, siis treeningut ei toimu. Saab kasutada teisi meie spordiklubi võimalusi.