TREENINGPLAAN

Prinditav tunniplaan

Õppeainel OP.1444 "Kehakultuur" osalejale toimub registreerimine VAID spordiklubi administratsiooni kaudu!

Teile parima treeningkogemuse tagamiseks on vajalik rühmatreeningutele eelregistreerimine! Treening tühistatakse, kui 1h enne treeningu algust on registreerunuid üks või vähem inimest. Hommikusse treeningusse lõpetatakse registreerimine eelneva päeva õhtul kell 20.00.

 
Esmaspäev
21. sept
Teisipäev
22. sept
Kolmapäev
23. sept
Neljapäev
24. sept
Reede
25. sept
Laupäev
26. sept
Pühapäev
27. sept
7
8
TÜHISTATUD TASUTA - Tabata
TÜHISTATUD Ringtreening
bodyBALANCE - asendab Ave Auser
Ringtreening
bodyBALANCE
9
10
11
12
TASUTA - Venitamine
Ringtreening
Nike Training Club STRENGTH
Ringtreening
Tabata
Nike Training Club ENDURANCE
13
bodyART® Training
14
15
16
TASUTA - Ringtreening
PilatesFit
Tabata
Lihtsalt Vormi
PilatesFit
17
TASUTA - Mash It Up® Dance
TASUTA - bodyBALANCE
Ringtreening
Zumba® Fitness
bodyPUMP®
Zumba® Fitness
Zumba® Step
BOSU
18
TASUTA - bodyPUMP®
Ringtreening
Yin jooga
Mash It Up® Dance
bodyPUMP®
bodyART® Training
19
TASUTA - Zumba Step
20
21
22