TREENINGPLAAN

Prinditav tunniplaan

Õppeainel OP.1444 "Kehakultuur" osalejale toimub registreerimine VAID spordiklubi administratsiooni kaudu.

Kui rühmatreeningul on kohal üks inimene, siis treeningut ei toimu. Saab kasutada teisi meie spordiklubi võimalusi.

 
Esmaspäev
14. okt
Teisipäev
15. okt
Kolmapäev
16. okt
Neljapäev
17. okt
Reede
18. okt
Laupäev
19. okt
Pühapäev
20. okt
7
8
Hommikutreening
Ringtreening
bodyART® Training
Tabata
9
10
11
12
Joogavõimlemine
Kõht/selg/tuhar
Venitamine
Ringtreening
Rullitund
bodyPUMP®
bodyBALANCE
13
Venitamine
14
15
Titaga trenni
Titaga trenni
16
Ringtreening
Pilates
Tabata
Lihtne&Tõhus
Seljatreening
Ringtreening
17
Mash It Up® Fitness
Retroburn
Nike Training Club ENDURANCE
bodyPUMP®
Ashtanga English
LatinFit
Leebe jooga
bodyPUMP®
18
bodyPUMP®
Yin jooga English
bodyART® Training
Zumba® Fitness
Mash It Up® Fitness
Nike Training Club STRENGTH
Joogavõimlemine
19
Jumping® Fitness
Hot Brazilian Booty Lift
Yin jooga
Jumping® Fitness
20
21
22