TREENINGPLAAN

Prinditav tunniplaan

Õppeainel OP.1444 "Kehakultuur" osalejale toimub registreerimine VAID spordiklubi administratsiooni kaudu.

Kui rühmatreeningul on kohal üks inimene, siis treeningut ei toimu. Saab kasutada teisi meie spordiklubi võimalusi.

 
Esmaspäev
16. sept
Teisipäev
17. sept
Kolmapäev
18. sept
Neljapäev
19. sept
Reede
20. sept
Laupäev
21. sept
Pühapäev
22. sept
7
8
Hommikutreening
Ringtreening
bodyART® Training
Tabata
9
10
11
12
Joogavõimlemine
Kõht/selg/tuhar
Venitamine
Ringtreening
Rullitund
bodyPUMP®
bodyBALANCE
13
Venitamine
14
15
Titaga trenni
Titaga trenni
16
Ringtreening
Pilates
Tabata
Algaja ABC
TTT Seljatreening
Ringtreening
17
Mash It Up® Fitness
Retroburn
Nike Training Club ENDURANCE
bodyPUMP®
TTT Zumba® Fitness
bodyBALANCE®
bodyPUMP®
18
bodyPUMP®
bodyART® Training
Zumba® Fitness
Mash It Up® Fitness
Ashtanga English
TTT Nike Training Club STRENGTH
Joogavõimlemine
19
Jumping® Fitness
Yin jooga
Hot Brazilian Booty Lift
Yin jooga
Jumping® Fitness
20
21
22