TREENINGPLAAN

 
Esmaspäev
19. veeb
Teisipäev
20. veeb
Kolmapäev
21. veeb
Neljapäev
22. veeb
Reede
23. veeb
Laupäev
24. veeb
Pühapäev
25. veeb
7
8
Pilates Fit
Ringtreening jõusaalis
Seljatreening
Ringtreening jõusaalis
9
10
11
Lihastreening
12
Venitamine
Lihastreening asendab Margit
Seljatreening
Aeroburn 45
YOGAFUNC
13
14
15
16
Ringtreening
bodyART®
17
deepWORK®
POP Pilates®
Retroburn asendab Nele
Laste üldkehaline treening
Algus 17.00 Joogavõimlemine
Lihastreening asendab Silver Sisask
Step Fit
Laste üldkehaline treening
YOGAFUNC
Latin Fit
18
Aeroburn
NTC
YOGAFUNC
Lihtne ja Tõhus
POP Pilates®
Latin Fit
Lihastreening
bodyART®
19
BODYPUMP® + Venitus
Mash It Up
BODYPUMP® + Venitus
NTC
20
21
22

Prinditav tunniplaan

Kui rühmatreeningul on kohal üks inimene, siis treeningut ei toimu. Saab kasutada teisi meie spordiklubi võimalusi.