TREENINGPLAAN

Prinditav tunniplaan

Õppeainel OP.1444 "Kehakultuur" osalejale toimub registreerimine VAID spordiklubi administratsiooni kaudu!

Teile parima treeningkogemuse tagamiseks on vajalik rühmatreeningutele eelregistreerimine! Treening tühistatakse, kui 1h enne treeningu algust on registreerunuid üks või vähem inimest. Hommikusse treeningusse lõpetatakse registreerimine eelneva päeva õhtul kell 20.00.

 
Esmaspäev
19. okt
Teisipäev
20. okt
Kolmapäev
21. okt
Neljapäev
22. okt
Reede
23. okt
Laupäev
24. okt
Pühapäev
25. okt
7
8
Ringtreening
bodyBALANCE
Ringtreening TÜHISTATUD
bodyBALANCE
9
10
11
12
Venitamine
Tabata
Ringtreening
Nike Training Club STRENGTH
Ringtreening
Tabata
Tabata
13
Lihtne Jooga
14
15
Titaga trenni
Titaga trenni
16
Ringtreening
PilatesFit
Tabata
Lihtsalt Vormi
PilatesFit
17
Jamaica rütmid
bodyBALANCE
Ringtreening
Jamaica rütmid
bodyPUMP®
Street & show
Zumba® Step
BOSU
18
bodyPUMP®
bodyPUMP®
Yin jooga
Jamaica rütmid
bodyPUMP®
bodyART® Training
19
Hot Brazilian Booty Lift
Jumping® Fitness
20
21
22