TREENINGPLAAN

Prinditav tunniplaan

Õppeainel OP.1444 "Kehakultuur" osalejale toimub registreerimine VAID spordiklubi administratsiooni kaudu.

Kui rühmatreeningul on kohal üks inimene, siis treeningut ei toimu. Saab kasutada teisi meie spordiklubi võimalusi.

 
Esmaspäev
11. nov
Teisipäev
12. nov
Kolmapäev
13. nov
Neljapäev
14. nov
Reede
15. nov
Laupäev
16. nov
Pühapäev
17. nov
7
8
Hommikutreening
Ringtreening
bodyART® Training
Tabata
9
10
11
12
Venitamine
Kõht/selg/tuhar
Venitamine
Ringtreening
Rullitund
bodyPUMP®
bodyBALANCE
13
Venitamine
14
15
Titaga trenni
Titaga trenni
16
Ringtreening
Pilates
Tabata
Lihtne&Tõhus
Retroburn
Ringtreening
17
Mash It Up® Fitness
Seljatreening
Nike Training Club ENDURANCE
bodyPUMP®
Ashtanga English
LatinFit
bodyBALANCE®
bodyPUMP®
18
bodyPUMP®
Yin jooga English
bodyART® Training
Zumba® Fitness
Mash It Up® Fitness
Nike Training Club STRENGTH
Joogavõimlemine
19
Jumping® Fitness - TÜHISTATUD
Hot Brazilian Booty Lift
Yin jooga
Jumping® Fitness
20
21
22