Uudised

Lastenurk on avatud

Teispäeval, 23.03 kell 11.30 avame esmakordselt Lastenurga. Esimene nädal on Lastenurgas proovinädal, mis tähendab seda, et lapsi saab Lastenurka mängima tuua täiesti tasuta. Lastenurk hakkab olema avatud kuuel korral nädalas ja peamised kellaajad on fitnesstreeningute ajal. Täpsemat infot näeb siit.

Neljapäevase Rasvapõletuse asendus

Täna, 18.03.2010 kell 20:15 asendab Maris Pärti Rasvapõletuse rühmatreeningut Maiken Sarv.

Laupäeval viibib Mariann Kajak kooitusel

Laupäeval, 13.03.2010 asendab Marainn Kajaki mõlemat treeningut Helen Hade.

Maris Pärt on vigastatud

Täna, 04.03.2010 asendab Maris Pärti RASVAPÕLETUSE tundi Maiken  Sarv ja homme, 05.03.2010 STEPFIT tundi Mariann Kajak.

Täna toimub Mariann Kajaki Kickboxingu trenni asemel Bootcamp tund

Bootcamp - See on maailmas aina suuremat populaarsust saavutav sõjaväe stiilis treening. Tund koosneb venitustest, erinevatest harjutustest (kätekõverdused, kükid, hüpped), jõuharjutustest, jooksust ja muudest põnevatest treeningmeetoditest, mis raputavad Sind korralikult tavatreeningu rutiinist välja. Selleks, et treeningus osaleda, ei pea Sa olema tippvormis.