Uudised

REEDEL, 11. MAIL, EI TOIMU LIHASTREENINGUT JA YOGAFUNC´I!

Kell 17.15 Välitreening.

Ilmad on ilusaks läinud ja lausa lust on ka treening õues teha.

Kui tahad kogeda midagi teistmoodi ja tavapärasest treeningkeskkonnast väljas, siis see treening on just sulle. Tegu on tervet keha hõlmava lihastreeninguga, mille eesmärgiks on funktsionaalsus ja kõigi kerelihaste aktiveerimine harjutuste sooritamisel. Treeningul sooritatakse erinevaid dünaamilisi harjutusi kasutades oma keharaskust, raskuspalle, sangpomme, kummilinte jms vahendeid. Treening sobib kõigile, kuna harjutuste raskusastet saab valida. Treening toimub spordihoone ümbruses ja treener ootab fuajees.

Kehtiva pääsmega fitnessklubi klientidele on treening hinnas. Kellel pääse puudub aga sooviks osaleda, saavad eriti hea hinnaga (3 eurot) 1x pääsme soetada.

Ka suveperioodil hakkab olema Välitreening meie Treeningplaanis (alates 28.05).

Mõnusat ilma ja treeningut!