Uudised

Küsitlus

HEA KLIENT, OOTAME SINU VASTUSEID SUVE PAREMAKS PLANEERIMISEKS! Kuidas möödub sinu suvi treeningutest lähtuvalt?

JÄRGMINE KÜSIMUS ON SULLE, KES SA KÄID/PLAANID TULLA SUVEL EMÜ FITNESSKLUBI JÕUSAALI VÕI RÜHMATREENINGULE. Missuguse pääsmega eelistad suvel treeningutel käia?

JÄRGMISED KAKS KÜSIMUST ON SULLE, KES SA KÄID/ PLAANID SUVEL TULLA RÜHMATREENINGULE. Milline aeg oleks parim sinu treeninguks?

Milliseid rühmatreeninguid suvel eelistad?

TÄNA ALGAB KEVAD (ja suvi pole enam kaugel) - ALUSTA TARGALT! 

Treening - ja toitumiskava!

Miks personaaltreening?

1. PERSONAALNE LÄHENEMINE - treener tegeleb vaid sinuga, sinu vajadustest ja eesmärkidest lähtuvalt. Saavutad soovitud eesmärgid kiiremini ja treenid teadlikult.

2. TREENINGUTEGA ALUSTAJA - kui pole enne treeninud, siis on väga mõistlik nõu küsida personaaltreenerilt. Aitame sul omandada õige harjutuste sooritamise tehnika ja vajadusel koostame kava.

3. MOTIVATSIOON JA JÄRJEPIDEVUS - kuna järjepidevus on üks oluline märksõna treenimisel, siis personaaltreeneriga koos on lihtsam mitte loobuda. Üksi üritades jätame treeningud tihti siiski pooleli, personaaltreener on sel juhul see, kes motiveerib.

4. TERVISEPROBLEEMID - kui sul on mõned terviseprobleemid, mille tõttu ei ole soovitav või on ebamugav näiteks rühmatreeningul käia, siis personaaltreener saab kõige sellega arvestada.

 

Huvi korral võta julgesti ühendust:

siim.savisaar@gmail.com

tel. 53487660

https://www.facebook.com/PersonaaltreenerSiim/