Uudised

RANNAVORM - UUS ALGUSAEG!

Kolmapäeviti kell 19.30!

Rannavorm on mõnus ja vaheldusrikas tund, kus treenitakse nii aeroobset vastupidavust kui ka lihasvastupidavust.

Koormuse tõstmiseks kasutatakse erinevaid treeningvahendeid (hantlid, kummilindid, kangid jne.). Rannavorm aitab saavutada parem kehalise vormi, on suurepärane nn. "rasvapõletaja" ja  annab hea emotsionaalse laengu!

Sellel ajal varem olnud Kõht/Selg 40 tund on nüüdsest teisipäeviti kell 19.15!

Tule trenni!