Uudised

Täna toimub Mariann Kajaki Kickboxingu trenni asemel Bootcamp tund

Bootcamp - See on maailmas aina suuremat populaarsust saavutav sõjaväe stiilis treening. Tund koosneb venitustest, erinevatest harjutustest (kätekõverdused, kükid, hüpped), jõuharjutustest, jooksust ja muudest põnevatest treeningmeetoditest, mis raputavad Sind korralikult tavatreeningu rutiinist välja. Selleks, et treeningus osaleda, ei pea Sa olema tippvormis.